Что такое чай хельба из Египта и чем он полезен?

Чай хельба (Helba), также известный как желтый чай, — это традиционный египетский напиток, который делают из семян растения пажитник (fenugreek). Это не чай в классическом понимании, а скорее настой или отвар. Он обладает уникальным ореховым, слегка горьковатым вкусом и ярким ароматом.

Чем полезен чай хельба:

• Противовоспалительное действие: Помогает при простуде, боли в горле.
• Регулирует уровень сахара в крови, что полезно при диабете.
• Улучшает пищеварение и помогает при проблемах с желудком.
• Снижает холестерин.
• Повышает иммунитет благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов.
• Общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Как заваривать: Чайную ложку семян пажитника нужно промыть, залить стаканом воды и варить на медленном огне 7-10 минут. Затем процедить. Можно добавить мед, лимон или имбирь по вкусу.

Где купить и цена: Хельбу продают на рынках, в супермаркетах и специализированных чайных лавках. Часто он встречается в виде целых семян. Цена начинается от 5 долларов за килограмм, что очень дешево. При покупке на развес внимательно следите, чтобы вам насыпали именно тот товар, который вы выбрали.

Это отличный, полезный и недорогой подарок из Египта. Больше идей для шоппинга ищите в нашей большой статье: Что купить и что привезти из Египта – все про Шоппинг.

Всем ли ставят синайский штамп в шарме?
Сколько стоит экскурсия в Каир и к пирамидам?
Где лучше поменять валюту?
Заходите по ссылке, все эти вопросы обсуждают в чате - https://t.me/egypt_travel_chat