Слэклайн - Стропа для хождения

Если вы хотели заняться тренировкой равновесия, то слэклайн однозначно то, что вы искали.

Слэклайн в переводе с английского переводится очень просто "хождение по стропе". Представляет собой стропу, натянутую между двумя опорами. Основным материалом для изготовления этого тренажёра является полиэстер, а также используется нейлон.

Нейлон чаще используется для коротких строп, так как он тянется, пружинит. Полиэстер наоборот, не тянется вовсе. Изделие из него подходит для выполнения отдельных статистических упражнений. Оптимально изделие, произведенное с сочетанием этих двух материалов.

Ленты может быть разных размеров, например 15 м, 20 м, 25 м, 30 м. Ширина стропы – 25 мм, 35 мм, 50 мм.

Чем длиннее стропа, тем больше снаряжения необходимо для ее натяжения. При этом, для качественного натяжения потребуется приложить больше усилий. При использовании длинной стропы, в тренажере повышается уровень общей нагрузки, и в целом усложняется динамика слэклайна. А это потребует от слэклайнера большего опыта и большего внимания к мерам безопасности. Ну, и конечно, вес комплекта тренажера и его стоимость будут несколько выше.

Стропы бывают плоскими и трубчатыми. Главные отличия трубчатых в том, что они имеют больший коэффициент растяжения. И они более комфортны для непосредственного хождения, так как ощущаются более мягкими. При этом, трубчатые стропы менее удобны для осуществления прыжковых трюков.

Главная польза от занятий на слэклайне заключается в том, что такие тренировки укрепляют вестибулярный аппарат. И связано это с тем, что в момент хождения по стропе, человек находится на нестабильной опоре. Для новичков, желающих покорить вершины равновесия предпочтительнее лента длиной 15 м и шириной 50 мм. По мере ваших успехов, стропу можно удлинять, натягивая на большее расстояние, что сделает тренировку интенсивнее.

Часто слэклайн используют на природе, но можно тренировать равновесие на ленте и в домашних условиях. Следует отметить, что для хождения по стропе на большой высоте, вам в обязательном порядке потребуется специальная страховочная лента. Ведь безопасность - это главный фактор в любом тренировочном процессе.

Лента для ходьбы – это тренажер, который будет интересен людям разной возрастной категории. Он поможет развить координацию, поддержать физическую форму, улучшить осанку и укрепить мышечный тонус. Это приобретение станет отличным развлечением в кругу семьи и друзей во время выезда на природу или совместного похода в специализированный спортзал.