Путешествовать небом с комфортом

самолетЛюбые перелеты - это стресс для человека. Организм испытывает дополнительные нагрузки от перепадов давления при взлете и посадке. У людей возникают адаптационные сложности из-за резкой смены места пребывания. Кроме того, практически каждый человек испытывает страх перед полетом. Страх – это нормальная защитная реакция человеческого организма на неожиданное изменение условий среды обитания.

Конечно, у разных людей боязнь полетов проявляется по-разному. Одни подавляют ее волевыми усилиями, отвлекаясь на новизну впечатлений или какие-то занятия во время полета. У других страх может перерастать в паническое состояние, которое снимается только при помощи успокаивающих лекарственных препаратов. Некоторые несложные мероприятия позволят свести неприятные ощущения к минимуму и позволят, если уж не наслаждаться полетом, то, по крайней мере, чувствовать себя относительно комфортно и спокойно.

Что делать если закладывает уши при взлете и посадке

Причина неприятного ощущения заложенных ушей при взлете и посадке самолета – большая разница в давлении внутри организма и в окружающей среде. Наличие и продолжительность неприятных ощущений зависит от индивидуальной чувствительности. Именно поэтому одни люди вообще не испытывают никакого дискомфорта, а другие ощущают болевые явления даже после посадки. Снять или ослабить ощущение заложенных ушей можно при помощи нескольких мероприятий, которые направлены на то, чтобы уравновесить внешнее и внутреннее давление.

  • Глотательные движения. При появлении неприятных ощущений в ушах, рекомендуется зажать рукой нос и, не выдыхая воздух, сделать несколько глотательных движений. Как вариант – можно сосать ментоловые леденцы и или жевать желейные конфеты с плотной текстурой.

  • Питье. Уравновесить давление поможет питье. Напиток нужно тянуть небольшими глотками через соломинку.

  • Беруши. Уменьшить или полностью снять болевые проявления помогут беруши для самолета. В них предусмотрен специальный клапан, который обеспечивает плавное изменение давления в ухе при взлете и посадке. По отзывам путешественников беруши – одно из самых эффективных средств.

Едаеда

Бытует мнение, что еда в самолетах невкусная. Поэтому пассажиры часто пренебрегают «самолетным» обедом, ограничиваясь напитками и взятыми с собой снеками. Бытующее негативное мнение о качестве продукции достаточно спорно. Многие компании предлагают качественные и вкусные наборы.

В эконом классе при длительных перелетах предлагают обеденные наборы, которые готовят на земле, а на борту самолета лишь разогревают. У многих перевозчиков, помимо стандартных наборов, предусмотрены еще и специальные меню приготовленные с учетом религиозных и других особенностей: кошерные, халяльные, диетические, вегетарианские, детские. Заказывать специальное меню нужно загодя, сообщив о своих пожеланиях в службу бронирования за 24 часа до вылета. По отзывам путешественников, качество еды в спецзаказе, как правило лучше, чем в стандартном наборе.

Для пассажиров первого класса еду готовят на борту самолета. Нередко за составление меню для авиакомпаний берутся известные повара, среди которых есть даже обладатели мишленовских звезд. Состав блюд подбирается с учетом сезонности продуктов. В такое меню входят лучшие блюда национальных кухонь (суши, люля-кебаб и пр.), а также авторские салаты или десерты.

Правила перевозчиков разрешают пассажирам принести еду с собой. В самолет можно взять:

  • булочки и хлебцы

  • выпечку без крема

  • орехи и сухофрукты

  • фрукты и овощи

  • бутерброды

  • чипсы

Это удобно для тех, кто путешествует на лоукостерах. Ведь на бюджетных рейсах за еду, предоставленную авиакомпанией, придется платить отдельно.

Еда не только насыщает, но и помогает снять чувство страха при полете. В процессе пищеварения вырабатываются вещества, разрушающие адреналин – «гормон стресса». В перечне продуктов, которые можно взять на борт самолета, есть и те, которые, благодаря своему биохимическому составу, помогают бороться со стрессом. Это цитрусовые, шоколад, миндаль.

Развлечения в самолетесамолет

Чтобы скоротать время в длительном перелете, нужно найти для себя увлекательное занятие. Многие берут с собой на борт планшет (кстати, согласно правилам многих авиакомпаний этот гаджет не учитывается в общем весе ручной клади). За просмотром фильма, компьютерной игрой или приведением в порядок своих папок с файлами время в полете пройдет незаметно. Интеллектуальные занятия, требующие высокого уровня сосредоточенности (разгадывание кроссвордов или головоломок), помогают забыть о страхе перед полетом.

Отправляясь в длительный авиаперелет с маленькими детьми, необходимо заранее продумать, чем развлекать ребенка в дороге. Для детей дошкольного возраста можно взять с собой книжку-раскраску, магнитный конструктор с крупными деталями. Отличный вариант развлечения – пальчиковый кукольный театр, при помощи которого ребенку можно показать любимую сказку или придумать и разыграть вмести с ним новую историю. Дети постарше, как правило, предпочитают проводить время за компьютерной игрой на мобильном телефоне или планшете.

Многие считают, что лучший способ избавиться от страха в полете и развлечься во время путешествия – употребление алкогольных напитков. Но на самом деле для человека, страдающего аэрофобией от них будет больше вреда, чем пользы. Находясь в состоянии стресса, очень сложно удержать себя в рамках рекомендуемой дозы алкоголя – не более 100 г крепкого спиртного напитка за весь полет. Превышение этой нормы часто приводит к потере адекватности, у пассажира могут возникнуть проблемы и с соседями по салону, и с обслуживающим персоналом.

Для того чтобы не нервничать перед предстоящим путешествием необходимо заранее купить билет, например, это можно сделать на сайте http://tezbilet.travel ,загодя укомплектовать багаж и продумать, чем занять себя на борту. Отправляясь в путешествие на самолете, нужно нацеливаться на позитив. Думать о новых впечатлениях, а не о мелких неудобствах, которые могут возникнуть во время полета. Не стоит скрупулезно выискивать недостатки в работе обслуживающего персонала или поведении своих соседей. Наслаждайтесь красотами открывающихся видов, просмотром фильма или чтением книги, новыми гастрономическими ощущениями от предложенного обеда. В этом случае авиаперелет будет всегда приятным и комфортным.

Последние сообщения по теме на форуме / задать вопрос Вы не авторизированны на форуме и сайте. Вы можете оставить сообщение как гость, а можете Зарегистрироваться или Войти

dmitriy vlasov 23 Oct 2017, 21:32
Привет друзья.

Хочу поделиться своим опытом перелёта из Окленда (Новая Зеландия) через Лос Анджелес в Киев.


Я живу в Новой Зеландии. Уже почти 3 года. Перелёт из Новой Зеландии в Киев занимает немало времени и сил. В частности, около 30 часов со всеми пересадками и ожиданиями. Но так как приходится лететь через разные страны, тяжёлый перелёт всегда можно превратить в увлекательное путешествие. Ведь можно подобрать перелёты так, чтобы было достаточно времени погулять в том или ином городе, а можно и провести несколько ночей, при наличии визы.



Так я летел из Окленда в Киев через Лос Анджелес. Зачастую, более бюджетные маршруты из Окленда в Киев и ...

Миста 23 Oct 2017, 13:36
Огромное спасибо за вашу работу ! Просто глоток воздуха на фоне суровых серых будней ! Молодцы ! ...

T-Sell 23 Oct 2017, 12:34
Я там не была, но у меня мечта голубая - съездить в Тай. Отдыхала этим летом в Турции, познакомились с семьей, которая была в Патаей. Рассказывали про красивый сад, про змеиную ферму, про "Петушиного короля". Смотреть не насмотреться, надо только временем запастись, ну и бюджетом) ...

admin 23 Oct 2017, 11:29
Здравствуйте mini masha! Что-то сколько не пытаюсь припомнить что-нибудь из сладостей и десертов, так и не удалось. Вернее, я не хочу сказать, что там ничего нет. Но чтобы запомнилось что-то, чтобы привезти домой, такого нет. К тому же на мой вкус десерты и сладости там не очень вкусные, слишком пресные на мой взгляд. Но уверен, зайдете там в любой крупный магазин, найдете что-нибудь. ...

admin 23 Oct 2017, 09:01
Здравствуйте! Данную госуслугу оказывает МВД. Если нужно срочно, то лучше всего найти контакты информационного центра МВД, и записаться на личный прием в начальнику ИЦ, обычно так решается вопрос со срочностью. ...

8692010 23 Oct 2017, 08:51
Блин обидно. Нужно было поплавком пользоваться. Вот у ребят все ест. http://slow-mo.ru/catalog/aksessuary-gopro/poplavki/ ...

8692010 23 Oct 2017, 08:50
Круто вышло. поставил лайк. Тоже ездили на море отсняли неплохой видосик https://youtu.be/If79WWeYysI. ...

naa64@mail.ru 22 Oct 2017, 17:02
на севере ночью довольно холодно в отелях, окна там со щелями, днём тепло, на юге всегда тепло, зимой в Индии можно обойтись толстовкой, тёплые куртки не нужны. ...

admin 22 Oct 2017, 10:19
Здравствуйте Наталья! Вы как раз едете в удачный сезон, когда ветра не сильные, волны соответственно тоже небольшие, тут уже ничего не насоветуешь. Если волн реально боитесь, то отправляйтесь в Унаватуну, там волны почти весь год небольшие. ...
0.013170003890991 сек.