Путешествовать небом с комфортом

самолетЛюбые перелеты - это стресс для человека. Организм испытывает дополнительные нагрузки от перепадов давления при взлете и посадке. У людей возникают адаптационные сложности из-за резкой смены места пребывания. Кроме того, практически каждый человек испытывает страх перед полетом. Страх – это нормальная защитная реакция человеческого организма на неожиданное изменение условий среды обитания.

Конечно, у разных людей боязнь полетов проявляется по-разному. Одни подавляют ее волевыми усилиями, отвлекаясь на новизну впечатлений или какие-то занятия во время полета. У других страх может перерастать в паническое состояние, которое снимается только при помощи успокаивающих лекарственных препаратов. Некоторые несложные мероприятия позволят свести неприятные ощущения к минимуму и позволят, если уж не наслаждаться полетом, то, по крайней мере, чувствовать себя относительно комфортно и спокойно.

Что делать если закладывает уши при взлете и посадке

Причина неприятного ощущения заложенных ушей при взлете и посадке самолета – большая разница в давлении внутри организма и в окружающей среде. Наличие и продолжительность неприятных ощущений зависит от индивидуальной чувствительности. Именно поэтому одни люди вообще не испытывают никакого дискомфорта, а другие ощущают болевые явления даже после посадки. Снять или ослабить ощущение заложенных ушей можно при помощи нескольких мероприятий, которые направлены на то, чтобы уравновесить внешнее и внутреннее давление.

  • Глотательные движения. При появлении неприятных ощущений в ушах, рекомендуется зажать рукой нос и, не выдыхая воздух, сделать несколько глотательных движений. Как вариант – можно сосать ментоловые леденцы и или жевать желейные конфеты с плотной текстурой.

  • Питье. Уравновесить давление поможет питье. Напиток нужно тянуть небольшими глотками через соломинку.

  • Беруши. Уменьшить или полностью снять болевые проявления помогут беруши для самолета. В них предусмотрен специальный клапан, который обеспечивает плавное изменение давления в ухе при взлете и посадке. По отзывам путешественников беруши – одно из самых эффективных средств.

Едаеда

Бытует мнение, что еда в самолетах невкусная. Поэтому пассажиры часто пренебрегают «самолетным» обедом, ограничиваясь напитками и взятыми с собой снеками. Бытующее негативное мнение о качестве продукции достаточно спорно. Многие компании предлагают качественные и вкусные наборы.

В эконом классе при длительных перелетах предлагают обеденные наборы, которые готовят на земле, а на борту самолета лишь разогревают. У многих перевозчиков, помимо стандартных наборов, предусмотрены еще и специальные меню приготовленные с учетом религиозных и других особенностей: кошерные, халяльные, диетические, вегетарианские, детские. Заказывать специальное меню нужно загодя, сообщив о своих пожеланиях в службу бронирования за 24 часа до вылета. По отзывам путешественников, качество еды в спецзаказе, как правило лучше, чем в стандартном наборе.

Для пассажиров первого класса еду готовят на борту самолета. Нередко за составление меню для авиакомпаний берутся известные повара, среди которых есть даже обладатели мишленовских звезд. Состав блюд подбирается с учетом сезонности продуктов. В такое меню входят лучшие блюда национальных кухонь (суши, люля-кебаб и пр.), а также авторские салаты или десерты.

Правила перевозчиков разрешают пассажирам принести еду с собой. В самолет можно взять:

  • булочки и хлебцы

  • выпечку без крема

  • орехи и сухофрукты

  • фрукты и овощи

  • бутерброды

  • чипсы

Это удобно для тех, кто путешествует на лоукостерах. Ведь на бюджетных рейсах за еду, предоставленную авиакомпанией, придется платить отдельно.

Еда не только насыщает, но и помогает снять чувство страха при полете. В процессе пищеварения вырабатываются вещества, разрушающие адреналин – «гормон стресса». В перечне продуктов, которые можно взять на борт самолета, есть и те, которые, благодаря своему биохимическому составу, помогают бороться со стрессом. Это цитрусовые, шоколад, миндаль.

Развлечения в самолетесамолет

Чтобы скоротать время в длительном перелете, нужно найти для себя увлекательное занятие. Многие берут с собой на борт планшет (кстати, согласно правилам многих авиакомпаний этот гаджет не учитывается в общем весе ручной клади). За просмотром фильма, компьютерной игрой или приведением в порядок своих папок с файлами время в полете пройдет незаметно. Интеллектуальные занятия, требующие высокого уровня сосредоточенности (разгадывание кроссвордов или головоломок), помогают забыть о страхе перед полетом.

Отправляясь в длительный авиаперелет с маленькими детьми, необходимо заранее продумать, чем развлекать ребенка в дороге. Для детей дошкольного возраста можно взять с собой книжку-раскраску, магнитный конструктор с крупными деталями. Отличный вариант развлечения – пальчиковый кукольный театр, при помощи которого ребенку можно показать любимую сказку или придумать и разыграть вмести с ним новую историю. Дети постарше, как правило, предпочитают проводить время за компьютерной игрой на мобильном телефоне или планшете.

Многие считают, что лучший способ избавиться от страха в полете и развлечься во время путешествия – употребление алкогольных напитков. Но на самом деле для человека, страдающего аэрофобией от них будет больше вреда, чем пользы. Находясь в состоянии стресса, очень сложно удержать себя в рамках рекомендуемой дозы алкоголя – не более 100 г крепкого спиртного напитка за весь полет. Превышение этой нормы часто приводит к потере адекватности, у пассажира могут возникнуть проблемы и с соседями по салону, и с обслуживающим персоналом.

Для того чтобы не нервничать перед предстоящим путешествием необходимо заранее купить билет, например, это можно сделать на сайте http://tezbilet.travel ,загодя укомплектовать багаж и продумать, чем занять себя на борту. Отправляясь в путешествие на самолете, нужно нацеливаться на позитив. Думать о новых впечатлениях, а не о мелких неудобствах, которые могут возникнуть во время полета. Не стоит скрупулезно выискивать недостатки в работе обслуживающего персонала или поведении своих соседей. Наслаждайтесь красотами открывающихся видов, просмотром фильма или чтением книги, новыми гастрономическими ощущениями от предложенного обеда. В этом случае авиаперелет будет всегда приятным и комфортным.

Комментарии / последние сообщения по теме на форуме
gregormichael 13 Jan 2018, 08:57
Хорохо там где нас нет... ...
Dyer_Maker 14 Jan 2018, 07:59
Обратите внимание на первый пост. Спешите на круиз!!! ...
XojioguJIbHuk 14 Jan 2018, 09:01
Привет, хочу поделиться выпусками с Кипра, буду очень благодарен за подписку на канал

D4K56p8sHBA ...
Putin2017 14 Jan 2018, 13:54
Kupibilet.ru дарит 500 рублей за первую покупку на сайте!

Регистрируйтесь по ссылке:
https://www.kupibilet.ru/?ref=REGNBFVZ ...
walt6730 15 Jan 2018, 06:02
Попробуйте сейчас. ...
booking.com 15 Jan 2018, 06:04
http://s018.radikal.ru/i507/1712/03/2960cab82c78.png
Лучшие ссылки для получения кешбека от booking.com:

кeшбeк $25 для отелей от $50: https://booki.ng/2qbgZFP
кeшбeк €15 для отелей от €30: https://booki.ng/2AV9jcO
кeшбeк £15 для отелей от £30: https://booki.ng/2lWqAf4
кeшбeк 1000 руб. для отелей от 2000 руб.: https://booki.ng/2mZUX7p
кeшбeк 10% при любом бpoнировании: https://booki.ng/2ku22JM

Кешбек от букинга можно получить как новым, так и уже зарегистрированным ранее пользователям. Достаточно перейти по ссылке, оформить бронирование и указать банковскую карту для получения денег - деньги поступят на нее через несколько дней после получения от отеля подтверждения проживания. Воспользоваться можно один раз на один аккаунт, валюта бронирования может быть любой. Главное, чтобы стоимость отеля соответствовала минимальной для данного предложения.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://s013.radikal.ru/i325/1707/fd/741a21b4e84e.png
Скидки при бронировании жилья от сервиса airbnb

Скидка 1500 рублей при бронировании от 4000 руб. для новых аккаунтов, зарегистрированных по ссылке: http://bit.ly/2BfesvJ
Скидку $40 можно получить при регистрации c использованием американского айпи по ссылке http://bit.ly/2Dbtl6Z (а через европейский айпи по той же ссылке скидка составит €30). ...
Putin2017 15 Jan 2018, 13:28
Огромный выбор квартир по всему миру

Зарегистрируйтесь на Airbnb и получите бонус в размере 1 500₽, который вы сможете потратить на свою первую поездку стоимостью от 4 000₽.

www.airbnb.ru/c/2ac8c6

Также вступайте в группу ВК https://vk.com/booking25 ...
Putin2017 15 Jan 2018, 13:28
Если вы планируете бронировать отель на большую сумму,рекомендую воспользоваться данной акцией

Возврат 10% от суммы бронирования!

https://www.booking.com/s/34_6/vilova03 ...
Putin2017 15 Jan 2018, 13:28
Возврат 10% от суммы бронирования!
https://www.booking.com/s/34_6/vilova03

Возврат 25$(1500р) при бронировании от 50$(3000р)
https://www.booking.com/s/12_6/ybukin30

Возврат 1000р при бронировании от 2000р
https://www.booking.com/s/34_6/franiy93


1500р на первую поезду через AIRBNB,регистрируйтесь по ссылке:
www.airbnb.ru/c/2ac8c6

Вступайте в группу ВК https://vk.com/booking25 ...
Putin2017 15 Jan 2018, 13:30
Скачивайте приложение OneTwoTrip вводите промокод SERGEY9139 и получайте скидку на билет до 1000р ...