Виды активного зимнего отдыха

Зима – прекрасный период для отдыха и занятия активными видами спорта. А где лучше отдыхать зимой, и какие зимние забавы предпочесть каждый решает сам. Вот несколько вариантов, которые любят как дети, так и взрослые.

Катание на коньках является одним из самых популярных видов зимнего спорта среди молодёжи. Этот вид деятельности способствует укреплению сердечнососудистой системы, обеспечивает аэробную нагрузку, укрепляет общее физическое состояние, повышает мышечный тонус и тренирует выносливость. Такой активный зимний отдых доступен практически каждому, так как на всех городских стадионах зимой заливают катки и открывают пункты проката коньков. К тому же бег на коньках способствует не только укреплению физического здоровья, но и эмоциональной разгрузке, что просто необходимо практически всем людям. Катание на сноуборде – это более тяжёлый вид спорта, чем бег на коньках, обычно им занимаются физически крепкие люди, так как катание с горы на доске требует участия различных мышц ног и больших энергетических затрат. Этот вид спорта укрепляет сердечную систему, включает в работу основные мышечные группы, укрепляет и тонизирует икроножные мышцы, а также способствует уменьшению жировой ткани, час катания может заменить полноценное занятие в тренажёрном зале.

Беккантри – это разновидность катания на сноуборде, которое предполагает спуск по естественным неподготовленным трассам, чтобы совершить такой спуск нужно искать путь среди гор снега, что требует большой концентрации внимания и много энергии. Фристайл – это один самых трудных для освоения стиль катания на сноуборде, он заключается в различных прыжках с наклонных пандусов и в балансировке на доске, что требует предельной концентрации внимания и подготовленности практически всех мышц ног. Чтобы покататься на сноуборде, жителям городов приходится выезжать на различные туристические базы, где есть не только подготовленные склоны, но и прокат оборудования, так как сноубордическое снаряжение стоит не дёшево и покупать его для нескольких выездов в год просто нет смысла.

Ещё одним видом спорта для тех, кто предпочитает отдых зимой на природе, является катание на лыжах. Это занятие, как и бег на коньках, доступно в пределах города, так как на многих стадионах есть лыжные базы, которые предоставляют на прокат снаряжение и подготавливают лыжню. На некоторых базах работают инструкторы, которые могут научить детей и взрослых основным приёмам катания. Этот вид спорта подходит практически для всех людей, он укрепляет мышцы ног и рук и общее физическое состояние.

Катание на коньках, сноубордах и лыжах – это основные и наиболее востребованные виды активного зимнего отдыха, но есть и много других занятий, например катание на бубликах, санках, ледянках. В любом случае время проведённое зимой на природе положительно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии человека.

 

Комментарии / последние сообщения по теме на форуме
АндрейПавлов 15 Jan 2018, 20:08
За эти деньги можно чуток сэкономить на покупке авиабилетов на их сайте ...
admin 16 Jan 2018, 07:58
Я считаю, что в первую очередь пустыня. А в музее мозаики я почти спал. Понимаю, это все ценно и я вообще музеи люблю, все обхожу, но в этом как-то скучно и однообразно было, ИМХО. ...
admin 16 Jan 2018, 08:01
Все работает! ...
admin 16 Jan 2018, 08:06
Поскольку у всех разное мнение на этот счет, решил добавить голосование. Добавил три варианта в голосование на свое усмотрение, но если у вас есть предложения добавить еще вариант - пишите здесь. ...
admin 16 Jan 2018, 08:21
Я не специалист по горящим путевка, просто давно уже по путевкам не ездил никуда, поэтому немного не в теме. Но со стороны мне ситуация с горящими путевками чем-то напоминает билеты на чартеры. Все как-будто знают и во весь голос рассказывают, что летать на чартерах дешевле, но где такие билеты купить, никто не знает. Есть сайты по продаже авиабилетов на чартеры, сколько не пытался там что-то подешевле найти, всегда дороже, чем на регулярных выходило. ...
XojioguJIbHuk 16 Jan 2018, 08:59
zdUogEFBKYI

Подпишитесь на канал, это мега важно:) ...
Putin2017 16 Jan 2018, 13:55
Возврат 10% от суммы бронирования!
https://www.booking.com/s/34_6/vilova03

Возврат 25$(1500р) при бронировании от 50$(3000р)
https://www.booking.com/s/12_6/ybukin30

Возврат 1000р при бронировании от 2000р
https://www.booking.com/s/34_6/franiy93


1500р на первую поезду через AIRBNB,регистрируйтесь по ссылке:
www.airbnb.ru/c/2ac8c6

Вступайте в группу ВК https://vk.com/booking25 ...
Putin2017 16 Jan 2018, 13:55
Возврат 10% от суммы бронирования!
https://www.booking.com/s/34_6/vilova03

Возврат 25$(1500р) при бронировании от 50$(3000р)
https://www.booking.com/s/12_6/ybukin30

Возврат 1000р при бронировании от 2000р
https://www.booking.com/s/34_6/franiy93


1500р на первую поезду через AIRBNB,регистрируйтесь по ссылке:
www.airbnb.ru/c/2ac8c6

Вступайте в группу ВК https://vk.com/booking25 ...
Putin2017 16 Jan 2018, 14:11
1500р на первую поезду через AIRBNB,регистрируйтесь по ссылке:
www.airbnb.ru/c/2ac8c6

Вступайте в группу ВК https://vk.com/booking25 ...
booking.com 16 Jan 2018, 15:06
http://s018.radikal.ru/i507/1712/03/2960cab82c78.png
Лучшие ссылки для получения кешбека от booking.com:

кeшбeк $25 для отелей от $50: https://booki.ng/2qbgZFP
кeшбeк €15 для отелей от €30: https://booki.ng/2AV9jcO
кeшбeк £15 для отелей от £30: https://booki.ng/2lWqAf4
кeшбeк 1000 руб. для отелей от 2000 руб.: https://booki.ng/2mZUX7p
кeшбeк 10% при любом бpoнировании: https://booki.ng/2ku22JM

Кешбек от букинга можно получить как новым, так и уже зарегистрированным ранее пользователям. Достаточно перейти по ссылке, оформить бронирование и указать банковскую карту для получения денег - деньги поступят на нее через несколько дней после получения от отеля подтверждения проживания. Воспользоваться можно один раз на один аккаунт, валюта бронирования может быть любой. Главное, чтобы стоимость отеля соответствовала минимальной для данного предложения.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

http://s013.radikal.ru/i325/1707/fd/741a21b4e84e.png
Скидки при бронировании жилья от сервиса airbnb

Скидка 1500 рублей при бронировании от 4000 руб. для новых аккаунтов, зарегистрированных по ссылке: http://bit.ly/2BfesvJ
Скидку $40 можно получить при регистрации c использованием американского айпи по ссылке http://bit.ly/2Dbtl6Z (а через европейский айпи по той же ссылке скидка составит €30). ...