Хочу поделиться с вами своими переживаниями по поводу предстоящего перелета.
Впервые я летала самолетом еще при Союзе, когда мне было лет 15. Я летела с сестрой и родителями из Харькова в Краснодар, к родственникам. Все,что я помню, это был большой самолет, который ужасно гудел. Мама панически боялась лететь(это тоже был единственный и последний до настоящего времени полет), она все время держала папу за руку, крепко вцепившись в нее. Мы с сестрой не боялись,а скорее, с интересом все разглядывали. По прилету в Краснодар, мы вышли из самолета, и я обнаружила, что у меня заложило уши. Папа сказал,что это скоро пройдет(он объездил полмира, в основном самолетом). Но, к моему огорчению, уши у меня были заложены около 2-х дней...И это создавало дискомфорт. С тех пор, я ни разу не летала самолетом, а мои передвижения по странам были связаны с поездами.Я понимаю, что самолеты стали намного комфортнее, возможно, с ушами будет все в порядке 
, но сейчас почему-то я стала бояться самого полета. 
Поэтому, пожалуйста, прошу вас уважаемые форумчане, дайте мне какие-то советы. Как у вас прошел первый полет(все равно считаю, что он первый,т.к. после того полета прошло более 20-ти лет)? Как мне преодолеть свои фобии? Я читала много статей, в которых давались разные советы. Например, не пить кофе,потому что он усиливает чувство тревоги и т.д .А я - большой любитель кофе. Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к моей проблеме. Ведь путешествовать хочется все же.P.S. относительно алкоголя- я практически не пью, не курю. муж так же. поэтому, алкоголь- не выход из этой ситуации.
Заранее всех благодарю.
А алкоголь никогда перед полетом не употребляла.
